Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica

«In Terapia Strategica tutto è molto semplice, ma ciò che è semplicissimo non è facile»

Annunci

Ricercare le cause di un problema è davvero utile?

«Quelli che continuano a domandarsi perché, sono come i turisti che davanti a un monumento leggono la guida, e proprio la lettura della storia della sua origine etc…impedisce loro di vedere il monumento» L. Wittgenstein

Passato

«È inutile indagare le occasioni mancate. Non sai mai se ti sei salvato dalla morte, o ti sei perso la vita vera» Margaret Mazzantini

Insonnia

«Molte persone passano la loro vita andando a letto quando non hanno sonno ed alzandosi quando ce l’hanno» Cindy Adams

Dubbio Patologico

«L’intelligenza si affretta a risolvere problemi che la vita non le ha ancora posto. La saggezza è l’arte di impedirglielo» Nicolás Gómez Dávi

Istruzioni per l’infelicità coniugale

«Sai le coppie come sono, se le cose iniziano ad andar male vanno a vivere insieme, se vanno peggio si sposano, se le cose precipitano fanno un figlio, se si odiano invecchiano insieme e quando si è vecchi si dicono che ormai son troppo vecchi per lasciarsi…»

Se pensi una cosa, pensa il contrario

«Mi ha sempre affascinato la legge dello sforzo alla rovescia. Se cerchi di stare a galla, vai a fondo; se invece cerchi di immergerti, galleggi. Se trattieni il respiro, lo perdi» Alan W. Watts

Ansia

«Tutto è. Niente è. L’una e l’altra formula arrecano uguale serenità. L’ansioso, per sua disgrazia, rimane a mezza strada, tremebondo e perplesso, sempre alla mercé di una sfumatura» Emil Cioran

Istruzioni per diventare Ipocondriaci

«Mi fa male l’ulcera…» «Ma i medici hanno detto che non ce l’hai?!» «Hanno detto che non me l’hanno trovata, no che non ce l’ho!» Woody Allen, Basta che funzioni

Compulsioni

«Qualsiasi atto ripetuto spesso, dà presto vita a un’abitudine e un’abitudine accolta, guadagna stabilmente forza. All’inizio può essere come una ragnatela, fragilissima, ma se non si cerca di resisterle, ben presto ci lega con catene d’acciaio» Tryon Edwards

Ossessioni

«Non sono i pensieri in sé a rendermi schiavo, ma il mio attaccamento ad essi» Jeanne de Salzmann

Depressione

«Fedeli al duro accordo, non ci cerchiamo più. Così i bambini giocano a non ridere per primi guardandosi negli occhi e, alcuni, sono così bravi che diventano tristi per la vita intera» Michele Mari, Cento poesie d’amore a Ladyhawke

Panico

«La paura non si vince col coraggio ma con una paura piu’ grande» Carlo Gragnani