«In Terapia Strategica tutto è molto semplice, ma ciò che è semplicissimo non è facile»
Protocolli di ricerca clinica in costante evoluzione…
«Si conosce un problema attraverso la sua soluzione. Solo questo. Niente di superfluo» G. Nardone
Il Mito della spontaneità: alla ricerca di «se stessi» ci si puo’ perdere!
«Spesso si dice che questa o quella persona non ha ancora trovato sé stesso. Ma l’Io non è qualcosa che si scopre: è qualcosa che si crea» Thomas Szasz
Se il problema è la soluzione…
«La causa principale dei problemi sono le soluzioni» A. Bloch
Ricercare le cause di un problema è davvero utile?
«Quelli che continuano a domandarsi perché, sono come i turisti che davanti a un monumento leggono la guida, e proprio la lettura della storia della sua origine etc…impedisce loro di vedere il monumento» L. Wittgenstein
Passato
«È inutile indagare le occasioni mancate. Non sai mai se ti sei salvato dalla morte, o ti sei perso la vita vera» Margaret Mazzantini
Insonnia
«Molte persone passano la loro vita andando a letto quando non hanno sonno ed alzandosi quando ce l’hanno» Cindy Adams
Dubbio Patologico
«L’intelligenza si affretta a risolvere problemi che la vita non le ha ancora posto. La saggezza è l’arte di impedirglielo» Nicolás Gómez Dávi
Istruzioni per l’infelicità coniugale
«Sai le coppie come sono, se le cose iniziano ad andar male vanno a vivere insieme, se vanno peggio si sposano, se le cose precipitano fanno un figlio, se si odiano invecchiano insieme e quando si è vecchi si dicono che ormai son troppo vecchi per lasciarsi…»
Terapia sintomatica o intervento radicale?
«Il privilegio di non avere piu’ sintomi, ti regala quello più pregiato, di poter scegliere quali averne»
Se pensi una cosa, pensa il contrario
«Mi ha sempre affascinato la legge dello sforzo alla rovescia. Se cerchi di stare a galla, vai a fondo; se invece cerchi di immergerti, galleggi. Se trattieni il respiro, lo perdi» Alan W. Watts
Ansia
«Tutto è. Niente è. L’una e l’altra formula arrecano uguale serenità. L’ansioso, per sua disgrazia, rimane a mezza strada, tremebondo e perplesso, sempre alla mercé di una sfumatura» Emil Cioran
Il piacere mancato: quando la mente va contro natura…
«Subito dopo essere vivi, la fatica più grossa è fare del sesso» Andy Warhol
7 modi per ingrassare mettendosi a dieta
«Nel corso degli ultimi 15 giorni sono stato a dieta. Quanto ho perso? 15 giorni» Mark Twain
Il Premio Nobel 2014 per la Medicina va a tre Psicologi!
L’Accademia reale di Stoccolma ha assegnato il premio Nobel per la medicina e la fisiologia a tre psicologi…
Istruzioni per diventare Ipocondriaci
«Mi fa male l’ulcera…» «Ma i medici hanno detto che non ce l’hai?!» «Hanno detto che non me l’hanno trovata, no che non ce l’ho!» Woody Allen, Basta che funzioni
Compulsioni
«Qualsiasi atto ripetuto spesso, dà presto vita a un’abitudine e un’abitudine accolta, guadagna stabilmente forza. All’inizio può essere come una ragnatela, fragilissima, ma se non si cerca di resisterle, ben presto ci lega con catene d’acciaio» Tryon Edwards
Ossessioni
«Non sono i pensieri in sé a rendermi schiavo, ma il mio attaccamento ad essi» Jeanne de Salzmann
Stress Post-Traumatico (PTSD)
«Niente fissa una cosa cosi’ intensamente nella memoria come il desiderio di dimenticarla» M. de Montaigne
Depressione
«Fedeli al duro accordo, non ci cerchiamo più. Così i bambini giocano a non ridere per primi guardandosi negli occhi e, alcuni, sono così bravi che diventano tristi per la vita intera» Michele Mari, Cento poesie d’amore a Ladyhawke
Panico
«La paura non si vince col coraggio ma con una paura piu’ grande» Carlo Gragnani
Primo, non curare chi è normale!
Malattie inventate, epidemie di disturbi mentali inesistenti, psicofarmaci prescritti come fossero acqua fresca…